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VOCÊ NÃO PRECISA ENFRENTAR TUDO SOZINHO

Conversas guiadas, escuta ativa e exercícios focados para ajudar você a compreender seus desafios e construir novos caminhos.

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COMO FUNCIONA

Online e Presencial

Atendimento Humanizado

Sigilo e Confidencialidade

TALVEZ VOCÊ ESTEJA PASSANDO POR ALGO ASSIM

Ansiedade

Sobrecarga emocional

Problemas nos relacionamentos

Pensamentos excessivos

Baixa autoestima

Falta de direção

COMO FUNCIONA O PROCESSO

1. PRIMEIRO CONTATO

Você fala comigo pelo Whatsapp

2. AGENDAMENTO

Escolhemos juntos o melhor horário.

3. SESSÕES

Encontros online ou presenciais.

4. DESENVOLVIMENTO

Acompanhamento e evolução contínua do seu processo

UM ESPAÇO SEGURO PARA CONVERSAR

CONVERSA GUIADAS

Organização dos pensamentos e emoções para clareza e direção.

ESCUTA ATIVA

Um espaço seguro para ser ouvido sem julgamentos.

EXERCÍCIOS FOCADOS

Ferramentas práticas e personalizadas para aplicar no dia a dia.

ONLINE E PRESENCIAL

Flexibilidade para sua rotina e suas necessidades.

QUEM É PAULO LIMA

Acredito que toda pessoa merece ser ouvida com respeiro, atenção e propósito.

Meu trabalho é oferecer um espaço seguro para que você compreenda melhor seus desafios, fortaleça sua saúde emocional e encontre caminhos mais claros para sua vida.

Atendo jovens e adultos de forma online e presencial, com uma comunicação próxima, acolhedora e baseada em princípios éticos e cristãos.

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ATENDIMENTO ONLINE

Terapia onde você estiver.

  • Videochamadas seguras
  • Privacidade e sigilo
  • Flexibilidade de horários
  • Conforto da sua casa
SAIBA MAIS

ATENDIMENTO PRESENCIAL

Um espaço acolhedor em Peruíbe/SP.

Av. Domingos da Costa Grimaldi, 125 – Centro, Peruíbe/SP.

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PERGUNTAS FREQUENTES

Em quanto tempo vou sentir resultado?

Cada pessoa é um processo. Alguns pacientes relatam mais clareza e alívio já nas 3 primeiras sessões.
Para questões mais profundas como depressão, travas mentais, TDAH e autossabotagem, o processo costuma levar de 3 a 6 meses pra ter mudanças sólidas. Terapia não é mágica, é constância.

Como funcionam as sessões online e presencial?

Online: Atendo por vídeo chamada, com total sigilo e segurança. É a mesma qualidade da presencial, mas você faz de onde estiver no Brasil.
Presencial: Atendimento em consultório em Peruíbe – SP.
Os dois formatos têm 50 minutos de duração. Você escolhe o que for melhor pra sua rotina.

Com que frequência devo fazer terapia?

O ideal no início é 1 vez por semana. Isso cria constância e o processo anda mais rápido.
Depois de alguns meses, a gente avalia junto se pode espaçar pra quinzenal. Mas no começo, semanal funciona melhor pra sair da paralisia.

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O PRIMEIRO PASSO PODE SER UMA CONVERSA

Estou aqui para te ouvir.

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